Пшеничная каша с отрубями и льняными семечками, прекрасный вариант для полезного завтрака.
Ингредиенты
Порций: 1
1 стакан воды
2 ст.л. дробленой пшеничной крупы
2 ст.л. отрубей
1 чернослив
1 ст.л. изюма
1 ст.л. семян льна
соль, мед по вкусу
Способ приготовления
Довести воду до кипения, добавить пшеничную крупу и отруби, перемешать, довести до кипения и варить 15 минут на маленьком огне.
Затем добавить нарезанный чернослив, изюм и семена льна. Посолить и добавить по вкусу мед, перемешать. Накрыть крышкой и дать постоять 5-7 минут.