Черный чай является любимым напитком многих. Мы знаем, что он обладает полезными свойствами и употребляем его ежедневно с уверенностью в том, что получаем от него только пользу, и не задумываемся, что он также может нанести и вред нашему организму. Давайте попробуем разобраться, может ли нанести этот напиток вред организму и кому его вовсе не стоит употреблять.

В каких случаях вред черного чая неоспорим?

Его не стоит пить людям, которые плохо переносят кофеин, так как в черном чае его достаточно много. Поэтому после выпитой чашечки чая может появится раздражительность, вспыльчивость и нервозность, в отдельных случаях головная боль и учащенное сердцебиение.

Не рекомендован черный чай во время беременности, а детям стоит заваривать некрепкий чай, но совсем отказывать от него не желательно.

Не стоит черным чаем запивать лекарственные препараты, так как они могут вступить во взаимодействие с дубильными веществами, которые содержатся в чае, и таким образом, снизить действие препаратов или даже нанести вред.

Никогда не пейте черный чай со вчерашней заварки, он не только не принесет пользу, но и может нанести вред организму.

Черный чай плохо влияет на зубы и в частности на зубную эмаль, поэтому после выпитой чашечки черного чая, стоматологи рекомендуют чистить зубы, чтобы избежать потемнения эмали.

Несмотря на вышесказанное, не нужно забывать о полезных свойствах черного чая. Самое главное знать меру в его употреблении. Если им злоупотреблять и пить более пяти-шести чашек в день, он может навредить и здоровому человеку. Если же пить его в меру и контролировать крепость заварки, он будет в большей степени полезным, чем вредным.