Овсяная каша - одна из самых полезных.
Ингредиенты
Порций: 4
2 стакана воды
10-12 ст.л. овсяных хлопьев
1 стакан молока
1/4 ч.л. соли
2 ст.л. сахара
20 г сливочного масла
Способ приготовления
Налить в кастрюлю 2 стакана воды и довести до кипения.
Всыпать 12 столовых ложек овсяных хлопьев (из расчета 3 (с горкой) ложки на 1 порцию).
Варить около 5 минут, пока овсянка не разбухнет и не впитает почти всю воду.
Добавить сахар, соль. Влить 1 стакан молока, добавить масло, хорошо перемешать, довести до кипения, проварить пару минут и выключить.
Дать настояться около 3 минут в кастрюле, затем разлить по тарелкам.
Овсяная каша
Дополнительная информация
-
Мера весов:
Нажмите что бы получить информацию
Название Тонкий
стакан (250 см3)Граненый
стакан (200 cм3)Столовая ложка Чайная ложка 1 штука Арахис очищеный 175 140 25 8 Варенье 330 270 50 17 Вода 250 200 18 5 Гвоздика молотая 3 г Горох лущеный 230 205 25 5 Горох не лущеный 200 175 Горчица 4 г Желатин гранулированный 15 5 Изюм 190 155 25 7 Капуста свежая (средняя) 1500 г Картофель (средний) 100 г Кислота лимонная сухая 25 8 Клубника свежая 150 120 25 5 Корица молотая 20 8 Кофе молотый 20 7 Крупа "Геркулес" 70 50 12 3 Крупа гречневая 210 165 25 7 Крупа манная 200 160 25 8 Крупа перловая 230 180 25 8 Крупа ячневая 180 145 20 5 Кукурузная мука 160 130 30 10 Ликёр 20 7 Лук репчатый (средний) 75 г Мак 155 135 18 5 Малина свежая 140 110 20 5 Маргарин растопленный 230 180 15 4 Масло животное растопленное 240 185 17 5 Масло растительное 230 190 17 5 Масло сливочное растопленное 240 185 20 8 Мед 325 265 35 12 Миндаль очищенный 160 130 30 10 Молоко сгущенное 300 250 30 12 Молоко сухое 120 100 20 5 Молоко цельное 250 200 20 5 Морковь (средняя) 75 г Мука картофельная 180 150 30 10 Мука пшеничная 160 130 30 10 Огурец (средний) 100 г Орех фундук очищенный 170 130 30 10 Перец молотый 18 5 Петрушка корень 150 г Помидор (средний) 100 г Пшено 220 200 25 Пюре ягодное 350 290 50 17 Рис 230 180 25 8 Саго 180 160 20 6 Сахар кусковой 200 140 Сахарная пудра 180 140 25 10 Сахарный песок 200 180 25 8 Свекла 75 г Сливки 250 210 25 10 Сметана 250 210 25 10 Сода питьевая 28 12 Соль 320 220 30 10 Сухари молотые 125 100 15 5 Томат-пюре 300 250 30 10 Уксус 250 200 15 5 Хлопья кукурузные 50 40 7 2 Хлопья овсяные 100 80 14 4 Хлопья пшеничные 60 50 9 2 Черная смородина 180 130 30 Чечевица 210 190 Яичный белок 11 шт 9 шт 23 г Яичный желток 12 шт. 10 шт. 20 Яичный порошок 180 100 25 10 Яйцо без скорлупы 6 шт 4 шт 43 г
Опубликовано в
Каши
Добавить комментарий